Puasa ialah menahan diri dari makan dan minum serta perkara yang membatalkan puasa mulai terbit fajar sidiq hingga terbenam matahari. Itulah pengertian puasa yang selalu dihafaz oleh murid sekolah. Di sini penulis ingin berkongsi maklumat berkenaan puasa yang penulis ketahui:
Faedah Puasa kepada rohani dan jasmani
1. Meningkatkan keimanan dan ketaqwaan kepada Allah.
2. Membersihkan rohani dengan menanamkan sifat positif dalam diri.
3. Melatih untuk bersyukur dan bersabar.
4. Benteng hawa nafsu amarah yang mendorong ke arah kejahatan.
5. Insaf dan menghayati kesusahan fakir miskin dan mendorong membantu serta membela mereka.
6. Membina peribadi tahan lasak, tinggi motivasi dan bersedia untuk diuji.
7. Dapat mengurus masa dengan baik.
Faedah Puasa kepada Kesihatan
1. Merehatkan organ pencernaan dalam tempoh kira-kira 14 jam.
2. Membantu sistem saraf berehat dan mengembalikan metabolisme darah ke tahap normal.
3. Menurunkan kadar gula darah, kolestrol dan tekanan darah tinggi.
4. Melatih mengawal nafsu.
5. Meningkatkan kecergasan fizikal dan mental dengan memberi kesegaran pada otot memberi kesegaran pada otot.
6. Membantu menurunkan kadar racun dan kotoran dalam badan.
7. Memulihkanhormon, menjadikan sel tubuh lebih muda dan menambahkan sel darah putih untuk meningkatkan ketahanan tubuh terhadap penyakit.
8. Mengurangkan lemak badan.
Amalan Lazim Bulan Ramadhan
1. Solat sunat terawih
2. Solat-solat sunat yang lain
3. Banyakkan bersedekah
4. Menjamu orang berbuka puasa
5. Banyak membaca tahlil
6. Banyak beristighfar dan bertaubat memohon keampunan Allah
7. Banyak berdoa memohon syurga dan perlindungan azab neraka
8. Mengajar banyak bersabar
9. Menghindarkan diri daripada maksiat dan perkara mungkar.
Perkara yang mesti dijauhi
MEMBAZIR dari segi segi seperti ketika berbuka puasa dan berbelanja....
SELAMAT BERPUASA
Semoga Ramadhan tahun ini lebih baik dari tahun lalu dan akan berjumpa Ramadhan akan datang....
